Củng cố sức đề kháng cho trẻ trong mùa lạnh với sữa chua

Mẹ nên bổ sung sữa chua vào thực đơn hàng ngày của bé để tăng cường sức đề kháng. Theo Giáo sư Mario Clerici, sữa chua chứa men vi sinh Probiotics giúp ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt là các bệnh hô hấp. Hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh cần có sự cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn. Sữa chua cung cấp hàng tỉ lợi khuẩn, giúp duy trì sự cân bằng này, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Sữa chua không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ mà còn cung cấp Vitamin A, B, D và Canxi. Đối với trẻ không dung nạp Lactose, sữa chua là lựa chọn thay thế tốt. Vào mùa lạnh, nhiều mẹ lo ngại sữa chua lạnh có thể gây viêm họng cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ có thể để sữa chua ở nhiệt độ phòng trước khi cho bé ăn để giảm lạnh. Sữa chua vẫn ngon và an toàn nhờ quy trình sản xuất vệ sinh. Ngoài ra, việc ăn sữa chua trong mùa đông còn giúp kích thích sức đề kháng của trẻ.

Để phòng ngừa viêm họng, mẹ không nên cho bé uống nước đá hay ăn thực phẩm quá lạnh. Sữa chua là lựa chọn tốt cho trẻ, giúp tăng sức đề kháng trong mùa đông, khi ánh nắng yếu dẫn đến giảm tổng hợp Vitamin D, cần cho việc hấp thụ Canxi và phát triển xương. Theo thống kê, người Bulgari sống lâu hơn do ăn sữa chua thường xuyên, ngay cả trong mùa lạnh. Năm 2013, Viện dinh dưỡng Quốc gia xác nhận sữa chua uống Vinamilk Probi cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch nếu dùng liên tục trong 3 tháng. Sản phẩm này có 3 mùi vị cho trẻ lựa chọn.

Sản phẩm giúp mẹ bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ trong mùa đông.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/tang-suc-de-khang-cho-tre-mua-lanh-bang-sua-chua-2014012508350918.chn